Omega 3 mastné kyseliny
Dlouho jsme se setkávali s názory, že všechny tuky škodí. To ale není pravda. Lidské tělo potřebuje ke správnému fungování mnoho pomocných látek, které si neumí samo vyrobit. Jedním z nich jsou takzvané zdravé tuky, přesněji Omega 3 mastné kyseliny. Démonizace tuků v minulosti a boj proti nim ve formě diet a jejich rapidnímu omezování …